20 Inspirasi Masak di Kostan
berikut Admin udah siapin 20 Inspirasi Masak di Kostan. karena hidup di kostan sering kali membuat kita malas memasak. Padahal, memasak sendiri bisa menjadi solusi hemat dan sehat. Dengan bahan sederhana, kita bisa menciptakan hidangan bergizi yang cocok untuk gaya hidup sibuk.
Nasi Goreng Telur
Cukup tumis nasi dengan sedikit bawang putih dan telur orak-arik. Tambahkan kecap manis dan garam secukupnya.
Telur Dadar Sayur
Kocok telur dengan sayuran seperti wortel, bayam, atau daun bawang. Goreng di atas teflon hingga matang.
Mie Instan Sayur
Masak mie instan seperti biasa, lalu tambahkan sayuran rebus seperti sawi, wortel, atau brokoli.
Tumis Tahu Tempe
Potong tahu dan tempe kecil-kecil, tumis dengan sedikit bawang putih dan kecap manis. Tambahkan cabai jika suka pedas.
Salad Buah Segar
Campur potongan buah seperti apel, pisang, pepaya, dan jeruk. Tambahkan yogurt atau madu sebagai dressing.
Omelet Kentang
Parut kentang, campurkan dengan telur kocok. Goreng hingga matang untuk sarapan atau makan malam yang cepat dan mengenyangkan.
Sup Telur dan Sayuran
Rebus air dengan sayuran seperti wortel dan brokoli, lalu masukkan telur kocok ke dalam air mendidih. Tambahkan garam dan lada.
Nasi Uduk Rice Cooker
Masak nasi dengan santan, daun salam, dan sereh di rice cooker. Sajikan dengan telur goreng atau tempe.
Sarden Pedas
Panaskan sarden kalengan dengan irisan bawang merah, bawang putih, dan cabai. Sajikan dengan nasi hangat.
Nasi Gulung Telur
Buat telur dadar tipis, letakkan nasi di atasnya, lalu gulung. Potong-potong seperti sushi dan sajikan.
Tumis Sayur Bayam
Tumis bawang putih, masukkan bayam, tambahkan sedikit garam. Masak sebentar hingga layu, sajikan sebagai lauk sehat.
Sandwich Telur dan Sayur
Goreng telur, lalu letakkan di atas roti gandum bersama dengan potongan tomat dan selada. Tambahkan saus sambal atau mayones.
Bubur Oatmeal Buah
Masak oatmeal dengan air atau susu, tambahkan potongan buah seperti pisang, apel, atau stroberi. Bisa juga diberi madu untuk rasa manis.
Mie Shirataki Goreng
Tumis mie shirataki dengan sayuran seperti sawi, wortel, dan telur. Tambahkan kecap manis dan saus tiram untuk rasa.
Sop Ayam Sederhana
Rebus potongan ayam dengan kentang, wortel, dan seledri. Tambahkan garam dan lada untuk rasa. Sajikan dengan nasi.
Tahu Isi Sayuran
Isi tahu dengan adonan sayuran parut seperti wortel dan kol, lalu goreng hingga renyah.
Pasta Aglio Olio Sederhana
Rebus pasta, tumis bawang putih dengan minyak zaitun, tambahkan cabai dan garam. Campurkan pasta yang sudah direbus ke dalamnya.
Nasi Jagung
Campur nasi putih dengan jagung manis rebus. Tambahkan mentega dan sedikit garam untuk rasa yang gurih.
Telur Orak-Arik dengan Tomat
Orak-arik telur, tambahkan potongan tomat dan sedikit garam. Masak hingga matang, cocok untuk makan siang ringan.
Sayur Lodeh Tahu Tempe
Masak sayuran seperti labu siam dan kacang panjang dengan santan. Tambahkan tahu dan tempe sebagai sumber protein.
Semua resep ini menggunakan bahan yang mudah didapat, murah, dan tetap memberikan nutrisi yang baik untuk anak kost!
Kalau Kamu butuh bantuan untuk dibeliin bahan-bahan-nya, silahkan klik disini
